Nuestros mándalas

Últimamente se habla mucho de los mándalas y su uso para la concentración, atención y además la relajación, así que he creado un vídeo en el que explico cómo los hacemos nosotros.
En páginas como esta:

Mándalas para imprimir de Orientación Andújar

podéis descargar montones de mándalas para imprimir y que los más pequeños puedan colorearlos. Pero cuando van siendo más mayores ya pueden crear ellos mismos sus propias obras y después colorearlos.
Con niños más mayores podríamos ser más técnicos y pedirles que se ayudaran de compás, escuadras, etc para realizarlos con más detalle. También podríamos ayudar a los niños dibujándoles varios círculos concéntricos que servirían de guía para que ellos crearan los patrones que se repiten con la ayuda de esos círculos.
Para nosotros los papás y mamás también nos sirven porque es cierto que ayudan a relajarse, al menos a mí me funciona.
Para motivarles, a veces no es necesario decirles:
-¡Mira! Vamos a crear mándalas, yo te enseño.
En casa, podemos empezar a hacerlos cuando ellos están cerca y seguramente, al vernos tan interesados en algo, vendrán solos para ver que es lo que estamos haciendo con tanta "concentración" y así se animarán a hacerlos ellos también.

Aquí os dejo el vídeo que espero que os sirva de ayuda. Además, tendréis una idea para regalar a los peques: un espirógrafo.



Y por si queréis saber más sobre la influencia de los colores de los mándalas aquí os dejo otro enlace que "quizá" pueda ayudar a comprender un poco más a nuestros hijos...por probar....aunque no estoy del todo segura con los que yo he ido haciendo :S

Los colores de los mándalas